5 minuter

De senaste dagarna har vi övergått till "fem-minutersmetoden" vid läggdags. Det innebär att hon får skrika i fem minuter innan vi går in och stoppar om henne, säger godnatt och går ut, osv. Poängen med det är att hon ska lära sig att somna själv - förhoppningsvis också under natten när hon vaknar. Idag somnade hon efter 6 minuter! Igår var det 13 minuter.

Eftersom det tog minst en timme för henne att somna tidigare övergick vi först till en mix av tass- och 5-minutersmetoden. Dvs. lät henne skrika i 5 minuter, gick in och tröstade och försökte söva henne men gick ut när hon blev uppspelt och bara låg och viftade. Till slut blev hon så trött av att skrika att hon kunde somna när man kom in och vyssjade henne (undrar förresten hur glada grannarna är över att höra henne skrika mellan 19.30 och 20.30 varje kväll...).

De två senaste nätterna har hon sovit bättre under natten också - har bara vaknat 2-3 gånger (iofs. gick pappa upp med henne 6.30 imorse). Det kanske är så att hon är på väg ut ur den här jobbiga perioden.

Imorgon ser jag fram emot att bli väckt av skönsång och frukost på sängen, men jag hoppas hon kan tänka sig att sova lite längre än idag.